女性月經(jīng)異常問題：月經(jīng)來了一個(gè)月未走

月經(jīng)正常周期及異常判斷

正常情況下，女性月經(jīng)一般3 - 7天干凈。行經(jīng)規(guī)律通常是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，之后逐漸減少直至干凈。這是由于第一天子宮內(nèi)膜脫落剛開始，第二三天脫落增多，出血量隨之增加，子宮受刺激加強(qiáng)收縮排出大量經(jīng)血。有的人經(jīng)血干凈后過一兩天又來一點(diǎn)，俗稱“經(jīng)血回頭”，屬于正?，F(xiàn)象。而月經(jīng)來了一個(gè)月還沒走是不正常的情況。

月經(jīng)來了一個(gè)月還沒走的應(yīng)對建議

建議如有異常不適，到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。

月經(jīng)異常時(shí)的身體調(diào)理方法

• 適寒溫：根據(jù)氣候環(huán)境變化適當(dāng)增減衣被，避免過冷過涼，以防外邪損傷血?dú)庖l(fā)月經(jīng)疾病。
• 節(jié)飲食：飲食應(yīng)定時(shí)定量，避免暴飲暴食，不過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品，防止損傷脾胃導(dǎo)致生化不足，或聚濕生痰、涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
• 調(diào)情志：保持心情舒暢，避免憂思郁怒，防止損傷肝脾，或七情過極、五志化火干擾沖任引發(fā)月經(jīng)疾病。
• 適勞逸：積極從事體力和腦力勞動(dòng)，但不過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免傷脾氣，導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足引發(fā)月經(jīng)疾病。
• 節(jié)育和節(jié)欲：重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻以及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，防止損傷沖任、精血、腎氣導(dǎo)致月經(jīng)疾病。這些注意事項(xiàng)平時(shí)要多加留意，經(jīng)期、產(chǎn)后更需重視，可減少或防止月經(jīng)疾病發(fā)生。

結(jié)論：女性月經(jīng)來了一個(gè)月還未結(jié)束是不正常的，需積極尋找原因并及時(shí)應(yīng)對，參考上述調(diào)理方法有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。