解不出大便的相關(guān)問題及解決辦法

大家可能遇到過想大便卻到廁所解不出，或幾天不拉大便憋得難受的情況。大便用于排出體內(nèi)廢物，解不出大便會使廢物堆積，易引發(fā)疾病，影響健康。那么解不出大便該怎么辦呢？

解不出大便的解決辦法

飲食療法

• 食用利于排便的粥水、糖水。
• 多吃青菜和帶皮水果。
• 多吃花生、芝麻。
• 多吃洋蔥、蒜苗、蘿卜、生黃瓜、果醬等產(chǎn)氣食物。
• 少吃或不吃辣椒、姜、酒及糯米、山藥、芡實(shí)等不利于排便的食物。

物理治療法

睡前做腹部按摩可促進(jìn)腸蠕動。具體方法：仰躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按右上腹—左上腹—右上腹方向邊揉邊推，手法不宜過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2 - 3次。

解不出大便的原因

1. 腸道外器質(zhì)性疾?。焊骨粌?nèi)大腫塊壓迫、脊髓與神經(jīng)根病變、甲狀腺機(jī)能減退、門靜脈高壓或心衰等可引起便秘。
2. 功能性便秘：排便動力缺乏，如腹肌、腸平滑肌、提肛肌衰弱等。此外，結(jié)腸痙攣、直腸排便反應(yīng)遲鈍或喪失，濫用強(qiáng)瀉劑造成依賴等也可導(dǎo)致。
3. 腸道器質(zhì)性疾?。喝缒c道腫瘤、腸粘連、炎癥等，或見于包括肛裂、痔瘡在內(nèi)的肛門疾患。
4. 藥物副作用：抗膽堿性藥物、阿片類藥物及含鈣和鋁的制劑、鉍劑、抗抑郁藥、神經(jīng)節(jié)阻滯劑等可引起便秘。
5. 全身性病變：甲狀腺功能減低、抑郁癥、植物神經(jīng)功能紊亂等可出現(xiàn)便秘癥狀。
6. 腸蠕動減慢：長期臥床者或老年人活動少，腸蠕動慢；生活不能自理者不能及時排便，便意消失。

解不出大便是常見現(xiàn)象，但原因較多。出現(xiàn)解不出大便的情況，應(yīng)先明確原因，針對病因治療，疾病治愈后大便自然排出，可減輕痛苦。