中老年氣管不好總咳嗽的飲食建議及禁忌

對于中老年群體而言，各種疾病常悄然降臨，腰酸背痛、感冒咳嗽、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等病癥屢見不鮮，氣管不好總咳嗽也是常見的健康問題。下面為大家詳細(xì)介紹氣管不好總咳嗽的飲食選擇以及支氣管炎的飲食禁忌。

氣管不好總咳嗽吃什么

支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。急性支氣管炎發(fā)病初期常呈現(xiàn)上呼吸道感染癥狀，患者一般有鼻塞、流清涕、咽痛、聲音嘶啞等表現(xiàn)，還會出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力，自覺咽喉部發(fā)癢，伴有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。在飲食方面，以下食療方對病情恢復(fù)有一定作用：

• 柚子雞：配方為柚子1 - 2個(gè)，雄雞1只（約1000克）。制法是將柚子肉放入洗凈的雞腹內(nèi)，把雞放入搪瓷鍋中，加入1500毫升清水及適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋置于盛有水的鍋內(nèi)隔水燉熟。其功效為補(bǔ)益脾腎，化痰止咳。
• 參貝煨豬肺：配方包含人參50克，川貝母10克，豬肺250克，冰糖適量。制法：先將豬肺洗凈血水切片，人參、川貝母用溫水洗凈；然后將豬肺片、人參、川貝母一同放入鍋中，加水適量，小火燉約2小時(shí)，加冰糖調(diào)味即可。此方可補(bǔ)肺止咳、潤化熱痰，適用于肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、肺萎縮等肺熱咳嗽之癥。

支氣管炎飲食禁忌

1. 忌食海腥油膩之品。因“魚生火、肉生痰”，慢性支氣管炎患者應(yīng)少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
2. 不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物，會刺激呼吸道使癥狀加重。菜肴調(diào)味不宜過咸、過甜，冷熱要適度。
3. 食物宜清淡：新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，能補(bǔ)充多種維生素和無機(jī)鹽，且具有清痰、去火、通便等功能。黃豆及豆制品含人體所需優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性氣管炎對機(jī)體造成的營養(yǎng)損耗，又無聚痰化火之弊端。

上述兩種治咳嗽的美食配方，大家不妨在家嘗試制作，對治療和緩解咳嗽有不錯(cuò)療效。老年人應(yīng)注重養(yǎng)生和保養(yǎng)身體，好身體是最大的財(cái)富。

結(jié)論：中老年氣管不好總咳嗽可通過合理飲食調(diào)理，遵循飲食建議和禁忌有助于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。