排卵強(qiáng)陽(yáng)后體溫相關(guān)知識(shí)

體溫測(cè)量情況

月經(jīng)快來(lái)前4天首次測(cè)體溫，平均保持在37度，有一次為36.8度，其他幾次幾乎都是37.1度。月經(jīng)期沒來(lái)，伴有姨媽疼痛感和胸疼，但早孕未測(cè)出來(lái)。

排卵強(qiáng)陽(yáng)后正常體溫及控制

一般來(lái)說(shuō)，體溫以排卵為界，排卵前體溫較低，排卵日體溫最低，排卵后體溫升高0.3 - 0.5度左右，保持12 - 14天。若未懷孕，姨媽來(lái)潮體溫降低；若體溫持續(xù)18天以上高溫，則可能懷孕。

排卵日判斷方法

1. 可估算排卵日，通常是下次姨媽來(lái)之前的14天左右，排卵期可能有白帶增多、呈現(xiàn)拉絲狀態(tài)等癥狀，可結(jié)合判斷。
2. 排卵一般發(fā)生在28天月經(jīng)周期中間或下次月經(jīng)前14天左右，卵泡從原始卵泡到成熟卵泡約需14天，要經(jīng)過(guò)原始卵泡、生長(zhǎng)卵泡和成熟卵泡三個(gè)時(shí)期。

排卵強(qiáng)陽(yáng)后體溫高低的影響

卵泡完全成熟時(shí)突出于卵巢表面，B超下顯示直徑18 - 25毫米左右。受垂體促性腺激素、卵泡液中的水解酶及前列腺素作用，卵泡破裂，成熟的卵母細(xì)胞、周圍顆粒細(xì)胞及卵泡液一并擠出進(jìn)入腹腔，即排卵。

排卵相關(guān)表現(xiàn)

1. 體溫規(guī)律：月經(jīng)后體溫較平穩(wěn)，排卵日體溫最低，排卵后體溫明顯升高，醫(yī)學(xué)上叫雙向體溫。
2. 白帶增多：排卵期明顯表現(xiàn)，大部分人白帶增多，像蛋清一樣透明，可拉長(zhǎng)為絲狀，無(wú)外陰瘙癢、異味等不適癥狀。

體溫趨勢(shì)不規(guī)律的應(yīng)對(duì)

排卵強(qiáng)陽(yáng)后的體溫趨勢(shì)不規(guī)律較常見，準(zhǔn)媽媽不必過(guò)度擔(dān)心，但也不能掉以輕心，應(yīng)根據(jù)具體情況分析，選擇合理方式調(diào)整身體狀態(tài)，利于懷孕和寶寶健康。

了解排卵強(qiáng)陽(yáng)后體溫相關(guān)知識(shí)，有助于判斷身體狀況和備孕，出現(xiàn)體溫不規(guī)律情況需合理應(yīng)對(duì)。