女性經(jīng)期腹痛相關(guān)知識(shí)

櫻花盛開(kāi)時(shí)，拾起一朵便能聞到芬芳，而女性亦如美麗的花朵，為生活增添絢爛色彩。月經(jīng)是女性每月都會(huì)迎來(lái)的“好朋友”，它有助于排出體內(nèi)毒素。然而，經(jīng)期女性往往心情煩躁，且因個(gè)人體質(zhì)差異，部分女性還會(huì)遭遇痛經(jīng)困擾，肚子疼痛難忍。那么，月經(jīng)肚子疼按哪兒能止疼呢？

穴位止痛法

月經(jīng)來(lái)了肚子痛屬于痛經(jīng)癥狀，可點(diǎn)揉子宮穴。刺激該穴位具有活血化淤、理氣止痛的作用。具體操作方法為：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

痛經(jīng)的定義與分類(lèi)

痛經(jīng)是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹，伴腰酸或其他不適?？煞譃樵l(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)則是由盆腔器質(zhì)性疾病所引起的痛經(jīng)。

痛經(jīng)的常見(jiàn)情況

痛經(jīng)在青少年期較為常見(jiàn)，多在初潮后1 - 2年內(nèi)發(fā)病。疼痛多自月經(jīng)來(lái)潮后開(kāi)始，行經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)2 - 3日后緩解。疼痛呈痙攣性，還可伴惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈乏力等癥狀。

痛經(jīng)的治療方法

• 一般治療：應(yīng)重視精神心理治療，向患者闡明月經(jīng)時(shí)輕度不適是生理反應(yīng)。疼痛不能忍受時(shí)可行非麻醉性鎮(zhèn)痛治療，適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙藥。
• 前列腺素合成酶抑制劑：通過(guò)抑制前列腺素合成酶，減少FG的產(chǎn)生，防止出現(xiàn)過(guò)強(qiáng)或痙攣性子宮收縮，從而減輕或消除痛經(jīng)。
• 口服避孕藥：通過(guò)抑制子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，減少月經(jīng)量及抑制排卵，減少月經(jīng)血中PG，主要適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

痛經(jīng)雖不是嚴(yán)重疾病，但發(fā)作起來(lái)十分痛苦。痛經(jīng)女性在經(jīng)期要增強(qiáng)生理衛(wèi)生意識(shí)，注意休息，可利用熱敷緩解癥狀，同時(shí)避免食用生冷刺激食物，愛(ài)吃雪糕的女性此時(shí)需克制。

總之，女性經(jīng)期腹痛是常見(jiàn)現(xiàn)象，了解相關(guān)知識(shí)和應(yīng)對(duì)方法，有助于緩解不適。