小腿和腳浮腫怎么回事
小腿和腳浮腫的原因及處理方法
小腿和腳浮腫的原因
有些人起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿和腳浮腫，這給生活工作帶來不便，也影響健康，但很多人不清楚原因。若從腳開始浮腫，可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等疾病所致。懷孕后期，全身及腳易出現(xiàn)浮腫，浮腫嚴(yán)重可能是妊娠毒血癥。以上浮腫用手指壓會(huì)有水分移動(dòng)形成凹陷；若手壓不凹陷仍浮腫，可能是甲狀腺機(jī)能低下或藥的副作用引起。長時(shí)間站立造成的浮腫屬正?，F(xiàn)象。
小腿和腳浮腫的處理方法
- 每天做輕松腿部運(yùn)動(dòng)，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。
- 腿腳長時(shí)間活動(dòng)后要休整，可從足部開始按摩或輕輕撫摸。
- 浮腫時(shí)，白天用彈性繃帶或彈性襪保護(hù)浮腫部分。
- 晚間睡覺時(shí)，把腿部墊高。
- 常做簡單足部運(yùn)動(dòng)，如看電視時(shí)用腳趾滾動(dòng)小球或小棍。
- 滑雪、游泳有很好的治療作用。
- 減少食鹽和水的攝入量。
總之，小腿和腳浮腫大多由心臟、肝臟或心腦血管疾病導(dǎo)致，需做好預(yù)防，文章介紹的處理方法值得重視，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)有益健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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