蕁麻疹的食療與護理

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，很多小孩和成年人都曾有過患病經(jīng)歷，其最明顯的特征是瘙癢難耐。其實，可通過食療改善癥狀。以下介紹適合蕁麻疹患者的食物及護理方法。

適合蕁麻疹患者的食物

1. 胡蘿卜：日本專家研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中的β - 胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。通過實驗鼠研究表明，β - 胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應。
2. 大棗：研究顯示，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。過敏患者可按以下方法服用紅棗：一是紅棗10枚，水煎服，每日3次；二是生食紅棗，每次10克，每日3次；三是紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2 - 3次，均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為宜，且煎熬時不宜加糖。
3. 蜂蜜：專家提出，每天喝一勺蜂蜜可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)過敏癥狀。蜂蜜能預防過敏的原因有二：一是含有微量蜂毒，蜂毒在臨床上用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是含有一定的花粉粒，常喝可對花粉過敏產(chǎn)生一定抵抗能力。
4. 金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效增強機體活力。新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可緩解過敏病癥，未患病者也可通過食用金針菇加強免疫系統(tǒng)。

蕁麻疹患者的護理方法

1. 尋找敏原：結合既往病史，若發(fā)現(xiàn)對某種食物或藥物過敏，應立即停用，并服用緩瀉藥促進腸道內(nèi)致敏物質(zhì)的排泄。
2. 避免抓撓：一般人皮膚癢時會用手抓，但這個動作不僅不能止癢，還可能越抓越癢。因為抓撓會使局部溫度提高，促使血液釋放更多的組織胺（過敏原），導致癥狀惡化。
3. 日常護理：患者應臥床休息，宜食清淡、富含維生素的食物，禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產(chǎn)品。鼓勵患者多飲水，注意保暖，保持大便通暢。同時，床單被褥要清潔，室內(nèi)保持安靜。

總之，蕁麻疹患者多吃上述四種食物，對緩解癥狀和治療有好處。家長尤其是蕁麻疹患兒的媽媽，應積極做好患兒的護理工作。