頸椎病相關(guān)知識介紹

頸椎病的普遍性

如今，頸椎病在大多數(shù)年輕人中較為常見，尤其是辦公室工作人群。長期低頭工作以及低頭玩手機(jī)等行為，都容易引發(fā)頸椎病，它幾乎無處不在。

脖子后面凸起與頸椎病的關(guān)系

正常人的第七頸椎本身就是突起的，其伸向后方的“棘突”特別長，低頭時(shí)這塊骨頭會明顯凸出，因此被稱為“隆椎”。隨著年齡增長，椎間盤老化退變，第七頸椎會逐漸突出，這是自然生理過程。單純第七節(jié)頸椎輕微突出是椎間盤退變的早期表現(xiàn)，無需過度擔(dān)憂。但如果還伴有頭、頸、肩、臂和手部疼痛、麻木等癥狀，就需注意日常坐姿、站姿，減少低頭看手機(jī)和書本的時(shí)間，并到醫(yī)院拍片檢查嚴(yán)重程度。

頸椎病的癥狀

1. 后頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，向下加壓則加重，且易出現(xiàn)落枕現(xiàn)象，大多為頸型頸椎病。
2. 頸部疼痛同時(shí)伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木，還出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐現(xiàn)象，多為神經(jīng)根型頸椎病。
3. 閉眼時(shí)向左右旋轉(zhuǎn)頭頸引發(fā)偏頭痛或眩暈者，大多為椎動脈頸椎病，但需通過器械診斷確定。
4. 頸部疼痛同時(shí)伴有上肢或下肢肌力減弱、肌體疼痛并出現(xiàn)頭痛、惡心者，大多為脊髓型頸椎病或是合并頸椎椎管狹窄癥。
5. 低頭時(shí)突然引發(fā)手麻、甚至全身麻木或有“過電”樣感覺、同時(shí)出現(xiàn)耳聾、耳鳴者，大多為脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴(yán)重頸椎椎管狹窄癥者。

預(yù)防建議

為避免頸椎病發(fā)生，不要長期低頭工作或看手機(jī)游戲。工作人群可工作一段時(shí)間后活動脖子，放松緊張的頸椎，避免長時(shí)間保持低頭一個(gè)動作。

結(jié)論：了解頸椎病的癥狀和誘因，做好預(yù)防措施，有助于降低頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。