備孕知識：卵泡成熟與排卵監(jiān)測

備孕的幸運與煎熬

有些媽媽一想要寶寶就能立馬懷上，她們未曾體會備孕的煎熬。備孕過程中，人們會從大致計算排卵期，到使用排卵試紙精細檢測，甚至借助B超測量卵泡尺寸以精確計算排卵時間，比如很多人會疑惑“卵泡13乘以11多久成熟”。

卵泡發(fā)育階段與成熟時間

根據(jù)卵泡發(fā)育過程的形態(tài)和功能變化，可分為原始卵泡、生長卵泡和成熟卵泡三個階段。女性原始卵泡與生俱來，新生兒兩側(cè)卵巢有70萬 - 200萬個原始卵泡，到青春期約有4萬個。成熟卵泡大小約在18X20毫米左右，13乘以11的卵泡大概還需要三天左右成熟。成熟卵泡呈圓形或橢圓形，20%成熟卵泡在排卵前一天，可通過B超監(jiān)測到卵丘圖像。

精子與卵子存活時間及同房安排

精子在體內(nèi)成活時間約72小時，卵子排出后在體內(nèi)存活約48小時，可據(jù)此合理安排同房時間。

監(jiān)測卵泡排出的方法

• 基礎(chǔ)體溫測量：需將體溫計放舌頭下5分鐘，不能測腋窩溫度，因其受室溫影響大易有誤差。女性基礎(chǔ)體溫在一個月經(jīng)周期內(nèi)會隨排卵呈規(guī)律性變化，排卵日后基礎(chǔ)體溫會上升0.3℃ - 0.5℃，摸清規(guī)律就能知道排卵期。
• 尿排卵試紙：用尿排卵試紙測試，試紙呈陽性意味著排卵。下午15:00 - 20:00是測定最有效時間，可檢測到90%排卵周期的LH峰值。
• 陰道B超監(jiān)測：能測出兩側(cè)卵巢是否有優(yōu)勢卵泡，以及優(yōu)勢卵泡大小、子宮內(nèi)膜厚度等，還能直接觀察哪側(cè)卵巢排卵。若某天檢查有卵泡，第二天卵泡消失，同時出現(xiàn)黃體和子宮直腸窩積液，說明已排卵。

總之，成功備孕并非易事，檢測到卵泡13乘以11后還有很多工作和等待時間，但一切努力都是值得的。