備孕媽媽的懷孕判斷與受孕時機指南

如今，不少時尚女性在備孕期間，對月經(jīng)結(jié)束時間和是否懷孕的情況并不清晰，可能要到很久沒來月經(jīng)或者肚子變大才發(fā)現(xiàn)自己懷孕。那么，備孕媽媽該如何判斷是否懷孕，月經(jīng)結(jié)束后多久容易懷孕呢？

判斷懷孕的方法

• 尿液驗孕法：可在婦產(chǎn)科或家中使用早孕試紙，嚴格遵循使用說明即可檢驗是否懷孕。在受精7 - 10天后進行檢驗，準確率幾乎可達百分之百。
• 血液驗孕法：此檢查需在醫(yī)院完成，僅需一滴血。受精一周后就能檢測出來，往后推遲一天或兩天檢查，準確率基本為百分之百。

月經(jīng)結(jié)束后易懷孕的時間

危險期即易孕期（排卵期），是排卵日的前后幾天。為保險起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)同房容易受孕。危險期是針對避孕而言，若打算要孩子，這段時間懷孕幾率大。

卵子的受孕能力從排卵后算起最多只有24小時，精子的壽命約3 - 4天，且排卵有時會提前或推遲，所以危險期應前后多加幾天，即“排卵前五、六天到排卵后兩、三天”。排卵日通常是前后兩次月經(jīng)的中間那幾天。

備孕心態(tài)與注意事項

備孕媽媽無需過度緊張，不要因過度關(guān)注是否懷孕、是否處于安全期或排卵期而給自己造成太大壓力。應順其自然，先照顧好自己的身體，補充維生素和所需營養(yǎng)，鍛煉身體，以最佳狀態(tài)迎接寶寶到來。

結(jié)論：備孕媽媽可通過尿液或血液驗孕法判斷是否懷孕，在排卵期受孕幾率大，同時要保持良好心態(tài)和健康生活方式。