備孕媽媽的月經(jīng)疑問(wèn)及備孕建議

備孕期間的常見(jiàn)疑問(wèn)

備孕時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)采取諸多措施以更好受孕，但也會(huì)產(chǎn)生很多疑問(wèn)。比如出現(xiàn)月經(jīng)30毫升的情況，就會(huì)有月經(jīng)30毫升濕透多少、正常月經(jīng)量是多少以及怎樣更好備孕等疑問(wèn)。

月經(jīng)30毫升相關(guān)情況

30ml大致相當(dāng)于一張日用衛(wèi)生巾完全濕透的量。正常女性月經(jīng)周期為2 - 7天，經(jīng)量在50 - 80毫升。若時(shí)間少于2日且經(jīng)量少于30ml，通常認(rèn)定為月經(jīng)過(guò)少。引起月經(jīng)量少的原因眾多，像內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥、精神環(huán)境改變、受寒、貧血等。長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)量少可能引發(fā)閉經(jīng)或不孕等問(wèn)題，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因后積極對(duì)癥治療。

正常月經(jīng)量標(biāo)準(zhǔn)

正常月經(jīng)出血應(yīng)為30 - 60毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。以衛(wèi)生巾用量估算，正常平均一天換四五次，每個(gè)周期不超兩包（每包10片）。若用3包還不夠且每片都濕透，屬于經(jīng)量過(guò)多；經(jīng)量少于30毫升則為月經(jīng)過(guò)少。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

經(jīng)期不宜坐浴和盆浴，嚴(yán)禁陰道用藥。因?yàn)樵陆?jīng)期受體內(nèi)激素水平影響免疫力下降，陰道酸度被月經(jīng)沖淡，可能促使病菌生長(zhǎng)繁殖。而且經(jīng)期盆腔充血、子宮內(nèi)膜脫落，宮腔會(huì)形成傷口，病菌易侵入。

備孕建議

備孕媽媽為迎接寶寶會(huì)做很多事，也擔(dān)心傷害孩子。月經(jīng)30毫升不正常，需及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)采取服藥等措施保證身體健康。平時(shí)可喝紅棗枸杞茶，注意保暖。

總之，備孕媽媽要關(guān)注月經(jīng)情況，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)做好日常保健，以良好身體狀態(tài)迎接寶寶。