飲食與不孕不育的關聯(lián)

隨著生活水平提升，人們飲食愈發(fā)精細，一些不良飲食習慣使不孕不育的年輕男女增多。不孕不育癥逐年遞增，其實與日常飲食關系密切，以下幾種食物需警惕。

豆制品

大豆及豆制品常見且富含營養(yǎng)。但科學家發(fā)現(xiàn)，大豆含“染料木黃酮”，它會使精子數(shù)量下降，抑制精子與卵子結合，影響夫妻生育能力。

奶茶

市面上多數(shù)奶茶由奶精、糖精和色素等食品添加劑勾兌而成，既無“奶”也無“茶”。奶精含大量反式脂肪酸，進入人體參與脂肪酸代謝，長期大量食用會加重血液循環(huán)壓力，引發(fā)心腦血管疾病，還會影響精子產(chǎn)生和數(shù)量，造成生育問題。

燒烤

很多人喜愛燒烤獨特香味，男士吃燒烤時愛吃豬腰等動物內(nèi)臟，認為能“壯陽補精”。然而，燒烤食物含丙烯酰胺，長期大量攝入會使精子活性降低或數(shù)量下降，影響生育能力。

酒精

科學研究表明，酒的主要成分乙醇會使體內(nèi)兒茶酚胺濃度增高，導致血管痙攣、睪丸發(fā)育不全甚至萎縮，生精功能結構改變，雄性激素分泌不足，男性出現(xiàn)女性化表現(xiàn)，易不育，即便生育，下一代畸形可能性大。女性則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等情況。

咖啡

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所對104位希望懷孕的女性研究發(fā)現(xiàn)，咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕可能性是不喝者的一半。所以，備孕女性應少喝咖啡。

備孕需重視自身飲食習慣，控制對上述食物的攝入，養(yǎng)成良好飲食習慣，避開不健康食物，有助于早日懷上健康寶寶。