更年期月經(jīng)紊亂相關(guān)問題解析

更年期背景及問題引出

人到中年，身體機能會發(fā)生變化，不僅身體素質(zhì)下降，情緒也會有所波動，我們的父母就處于這樣的階段。更年期是一個特殊時期，在此期間，父母尤其是媽媽的脾氣可能變得暴躁、沖動易怒。同時，更年期女性還會面臨月經(jīng)紊亂的問題，下面我們來了解其癥狀及應(yīng)對辦法。

更年期月經(jīng)紊亂的癥狀

月經(jīng)紊亂表現(xiàn)為從正常月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ陉幍莱鲅?，有時經(jīng)期延長或持續(xù)陰道出血，淋漓不斷可達(dá)1 - 2個月；也可能出現(xiàn)大量陰道出血，導(dǎo)致患者貧血，出現(xiàn)面色萎黃、全身乏力、心慌、氣短等癥狀，嚴(yán)重者血紅蛋白明顯降低。部分患者反復(fù)出血，一般1 - 2年后月經(jīng)完全停止。醫(yī)生會先排除腫瘤引起的出血，對40歲以上婦女進(jìn)行全面檢查或子宮內(nèi)膜活體組織檢查，排除腫瘤后再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂最為常見，有報道對282例絕經(jīng)前婦女觀察，其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn)，占63.8%。

更年期月經(jīng)不調(diào)的應(yīng)對辦法

中醫(yī)調(diào)理

可運用中醫(yī)調(diào)理，如正氣固元方等中草藥在調(diào)理人體方面較為專業(yè)。生活中多食用富含植物性雌激素及維E的食物，對卵巢保養(yǎng)有益。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝是安全補充植物性雌激素的方式，但需長期堅持。同時，要避免食用刺激性、肥膩、油煎、腌制食物，忌煙、酒。

補鐵預(yù)防貧血

更年期月經(jīng)不調(diào)易導(dǎo)致缺鐵性貧血，多吃含鐵食物可避免。海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等食物含鐵豐富，動物肝臟、動物全血、畜禽肉類、魚類等食物含鐵量更高。

結(jié)論

更年期月經(jīng)紊亂較為嚴(yán)重，建議媽媽們多去醫(yī)院檢查，多向醫(yī)生請教。父母要控制好情緒，保持良好心態(tài)，積極生活。