女士腳出汗原因及應對方法

腳出汗的原因

一到夏天，穿平底鞋不久腳就會出汗，且無論穿什么鞋腳都可能出汗。腳汗較多原因大致有：一是足部汗腺豐富，特別會出汗，這常與遺傳因素有關；二是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，交感神經分布在皮膚上，行走、跑步、精神緊張、情緒激動時，交感神經高度興奮，汗腺大量分泌汗液；三是穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失。

腳出汗的飲食與治療

• 口服調節(jié)植物神經功能藥物。
• 保持手足清潔干燥。
• 外用藥物治療：如用5%甲醛溶液（即福爾馬林溶液）外搽，每天2次；或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次，可收斂汗腺，但治療效果往往不佳，難以根治。
• 腰交感神經切斷術能治療汗腳，但手術在腰部，難度大、副損傷多，很少使用；胸交感神經切斷術也可治療，療效不如手部多汗明顯。
• 中醫(yī)及偏方：①鮮白蘿卜600克（切片），明礬15克，加水2500毫升，煎30 - 40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次，治80例，一般經3 - 5天治療可顯效。②每天用熱水浸泡手足5 - 10分鐘，可在熱水中放鹽，注意水溫防燙傷。③煅龍骨30克，枯礬10克，共研為末，洗完手腳后用藥末擦手腳掌，每天1 - 2次。④枯礬10克，苦參30克，花椒6克，水煎外洗，每天1次，每劑可連用3天；或將上藥直接用250毫升醋浸泡半天后，再加入500毫升，溫熱后浸泡手足，可連用3天。

腳出汗的預防措施

• 穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。
• 避免穿膠鞋或不透氣的球鞋，最好兩雙鞋換穿，涼鞋是好選擇。
• 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
• 腳底、趾間癢盡量不用手抓，防止傳染到手指。

腳出汗的處理方法

• 注意清潔，保持皮膚干燥，每天清洗腳部數次，勤換襪子。
• 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，避免腳汗過多、腳臭加劇。
• 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
• 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
• 情緒宜恬靜，激昂易誘發(fā)多汗，加重腳臭。
• 本癥以外治法為主。

腳出汗的危害

腳氣是常見病，發(fā)病時奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，嚴重時整個腳底發(fā)紅、脫皮。腳出汗雖早期看似癥狀小，但不及時處理會引發(fā)瘙癢，還會傳染，影響自己和他人。

總之，腳出汗雖看似小問題，但影響較大，發(fā)現后應及早醫(yī)治。