老年心理疾病及應(yīng)對措施

老年人辛勞一生，晚年本應(yīng)安享生活，但因多種因素，生活易出現(xiàn)問題，進(jìn)而產(chǎn)生心理疾病，這些與老年人生活特點(diǎn)緊密相關(guān)。以下介紹常見老年心理疾病及治療方法。

心病 1：孤獨(dú)感

老年人退休后，失去日常交際與工作，易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑心理。若子女長期不在身邊，他們心情無處傾訴，事情無人幫忙，會有被遺棄之感。

心藥：多參加社交活動。老人應(yīng)建立交際圈，與同齡朋友聊天、串門、踏青；還可參加感興趣的培訓(xùn)班或志愿工作，結(jié)交朋友，有益身心。

心病 2：自卑

隨著身體機(jī)能減退，老人有時(shí)會重復(fù)講話，從而產(chǎn)生“自己老了，不中用了”的自卑心理。

心藥：樂觀。家人要寬慰老人，讓其做力所能及之事。老人自身要多外出鍛煉，延緩身體退化，多讀書、結(jié)交朋友，放寬心胸。

心病 3：情緒不穩(wěn)

因環(huán)境和身體變化，有些老人情緒不穩(wěn)，會因小事發(fā)脾氣或因莫名之事過度興奮。

心藥：做快樂的事。家人不能惹老人生氣，要哄著老人，鼓勵支持其積極行為，增強(qiáng)其信心。還可陪老人走親戚、旅游，做喜歡的事，保持愉悅心情。

心病 4：固執(zhí)

部分老人執(zhí)拗，原因一是子女常年不在家，情感需求未滿足，產(chǎn)生叛逆心理；二是不肯接受新事物，堅(jiān)持舊生活習(xí)慣。

心藥：信任。對待老人不能強(qiáng)硬，要有耐心開解，先肯定其固執(zhí)想法，再慢慢分析。

綜上所述，本文介紹了常見老年心理疾病及應(yīng)對措施，老年人若生活有問題易出現(xiàn)心理疾病，可參考本文積極治療。