同房后多久會有反應(yīng)及應(yīng)對早孕反應(yīng)的方法

同房后反應(yīng)時間及原因

“同房多久才會有反應(yīng)”實際是問同房后多久能知道懷孕。懷孕有過程，受精卵著床時可能有感覺。一般同房后在月經(jīng)過去一個月時會有早孕反應(yīng)，但因個體體質(zhì)差異，時間不同，有的剛懷孕就有反應(yīng)，有的很久都沒反應(yīng)。

早孕反應(yīng)的定義和癥狀

早孕反應(yīng)指妊娠早期（一般從懷孕六周左右開始），孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、厭油等癥狀。

早孕反應(yīng)的分類

• 晨吐：較輕微，早晨刷牙或進食時有輕微惡心、嘔吐，不影響進食和日常生活。
• 中度巨吐：惡心嘔吐加重，不局限于早晨，白天也會出現(xiàn)。通過對癥支持治療和飲食指導(dǎo)，吃清淡流質(zhì)飲食可能糾正。
• 惡性嘔吐：反復(fù)持續(xù)惡心嘔吐，影響水電解質(zhì)平衡，嚴(yán)重時出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需住院觀察治療。中度和重度都可歸為妊娠巨吐。

應(yīng)對早孕反應(yīng)的方法

• 保持心情舒暢：可轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，如逛公園、看風(fēng)景減輕懷孕癥狀。
• 堅持規(guī)律飲食：健康合理飲食利于孩子發(fā)育。飲食搭配上，少吃油膩腥氣食品，以清淡合口味為主，可少食多餐。早上惡心或嘔吐可能因空腹，愛吃酸味食品可吃梅干、桔干等增進食欲。冷卻食品易接受，可吃涼拌菜，改進飯菜花樣，多吃含維生素B1和維生素多的食品防便秘，注意補充水分，多吃水果、蔬菜、牛奶、湯類。
• 消除心理負(fù)擔(dān)：放松心情，不過分緊張，不想太多如胎兒性別、分娩害怕等問題。親屬、醫(yī)生需耐心解釋，丈夫應(yīng)體貼關(guān)心妻子，陪她散心，諒解她的煩惱。
• 積極轉(zhuǎn)換情緒：正確認(rèn)識懷孕不適，調(diào)整情緒。閑暇做喜歡的事，邀朋友聚會、散步、聊天，多想想寶寶出生后的可愛，不沉浸低迷情緒，利于胎兒發(fā)育。
• 加強身體鍛煉：孕前加強身體素質(zhì)鍛煉，培養(yǎng)不挑食習(xí)慣，體質(zhì)差的人適應(yīng)環(huán)境能力弱。

總之，同房后一般過幾天才有反應(yīng)，需耐心等待，過程中有問題要及時檢查，懷孕時應(yīng)提前了解相關(guān)注意事項。