心跳過快不舒服的原因及應(yīng)對措施

心跳過快的影響與應(yīng)對思路

心跳是人體重要的生理現(xiàn)象，心跳過快會使人產(chǎn)生諸多不舒服的感覺。一旦發(fā)現(xiàn)心跳過快，需及時采取措施改善，首要的是明確心跳過快的成因。

心跳不舒服的原因

1. 心動過速：多見于心臟病、心律失常、血壓血糖異常、貧血、精神緊張、服用其他藥物等情況?？傻结t(yī)院做心電圖、心臟彩超、血常規(guī)等檢查，明確診斷后治療。
2. 心臟顫抖：人感覺到的心跳主要是心室跳動，心室跳動時心房也在跳動。當(dāng)感覺心跳極快像要跳出時，心臟處于顫抖狀態(tài)。此時心室跳動約200次/分，心房顫抖約300次/分，心臟無力吸收和供給血液，血液流動速度變慢，左心耳血液易凝固形成血栓。
3. 房顫：即心房顫抖，是不規(guī)律的心臟跳動，不僅快且無規(guī)律。長期房顫會對心臟血液循環(huán)產(chǎn)生極大影響，尤其易形成血栓，危害身體健康。
4. 心臟早搏：是一種不規(guī)律的心臟跳動，類似在兩次勻速跳動中突然多了一個半拍的跳動。
5. 冠心病：易與心臟房顫混淆，但二者癥狀不同。冠心病主要表現(xiàn)為心絞痛，心前區(qū)大面積疼痛；房顫主要是心臟跳動速度出現(xiàn)問題。

夏季心臟病人保養(yǎng)建議

1. 運動方面：適量運動可促進血液循環(huán)，運動量以微微出汗為宜，最好在清晨和傍晚鍛煉。運動后可適當(dāng)增加食鹽攝入，同時注意補水，控制運動節(jié)奏。
2. 飲食方面：夏季飲食避免用高油溫炒菜，植物油高溫會產(chǎn)生有害醛類物質(zhì)，且油脂中的不飽和脂肪酸會被破壞，做菜時應(yīng)控制油溫和油煙。

總之，了解心跳過快不舒服的原因并積極應(yīng)對，對心臟不適患者至關(guān)重要。