排卵期備孕注意事項(xiàng)

排卵期同房受孕優(yōu)勢(shì)

排卵期是眾多備孕夫婦關(guān)注的重點(diǎn)，因?yàn)樵谂怕哑谕?，妻子受孕成功率?huì)大幅提高。

排卵期同房后生理狀況關(guān)注

白帶變化

白帶主要成分是宮頸粘液，受卵巢分泌激素控制。月經(jīng)周期前半期（排卵前），白帶量由少漸多，質(zhì)地越來越稀薄、透亮，下身從干燥變潮濕。排卵期雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量最多、韌性最大，常有細(xì)帶狀白帶流出，有時(shí)可拉長(zhǎng)達(dá)十幾厘米，女性會(huì)有滑膩感，這種大量分泌可持續(xù)2 - 3天。若排卵期同房后白帶很少，可能是懷孕的跡象，可觀察一段時(shí)間，也可用試孕紙或測(cè)孕棒按天數(shù)檢測(cè)，或直接去醫(yī)院排查。

排卵期女性注意事項(xiàng)

精力與自我愛護(hù)

女性在排卵期會(huì)精力旺盛，這是人類自然本能遺傳，目的是吸引異性，所以此階段女性會(huì)更愛護(hù)自己。

飲食方面

排卵期女性可能食欲不佳，科學(xué)研究表明此期間飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，這是自然本能保留結(jié)果。但為了身體健康，仍要正常攝入營(yíng)養(yǎng)，不過度節(jié)制。

抵抗力與呼吸保護(hù)

排卵期女性抵抗力下降，鼻腔粘膜減少，細(xì)菌侵入循環(huán)系統(tǒng)機(jī)會(huì)增加，要注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)，防止病菌進(jìn)入體內(nèi)致病。

結(jié)論

排卵期是備孕關(guān)鍵期，夫婦應(yīng)密切關(guān)注女性身體狀況及變化，女性要從飲食、呼吸保護(hù)等方面愛護(hù)自己，同時(shí)保持良好心情利于備孕。