孕39周相關(guān)信息結(jié)構(gòu)化介紹

胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

孕婦在孕期需時(shí)刻關(guān)注胎兒發(fā)育情況，因?qū)殞毭刻於荚诔砷L(zhǎng)。孕39周時(shí)，胎寶寶胎長(zhǎng)約49cm，胎重3300g，雙頂徑平均值為9.21±0.59cm，腹圍平均值為31.34±3.12cm，股骨長(zhǎng)為7.34±0.53cm。此時(shí)出生的胎寶寶為足月兒，還在繼續(xù)長(zhǎng)肉，這些脂肪儲(chǔ)備有助于出生后的體溫調(diào)節(jié)。隨著生活水平提高，胎兒出生體重有增加趨勢(shì)，部分胎兒出生體重可達(dá)4000克以上，通常男孩出生體重比女孩重。

媽媽的變化

懷孕39周，孕婦體重大約增加11.3kg，宮高約在31cm - 38.5cm，腹圍約在89cm - 100cm。子宮充滿骨盆和腹部大部分空間，肚子巨大，行動(dòng)更加不便，但相比期待又緊張的心情，身體不便可能已不算大事。建議準(zhǔn)媽媽此時(shí)每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于胎兒分娩。

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

• 臨產(chǎn)征兆：腰痛、大腿根發(fā)脹、大腿抽筋、步履艱難、恥骨部分疼痛等，是胎兒頭部下降壓迫骨盆內(nèi)神經(jīng)所致，不必過(guò)度擔(dān)心。
• 分娩恐懼：雖有“分娩是人生最痛”的說(shuō)法，但分娩沒想象中恐怖，準(zhǔn)媽媽要放松心情，緊張會(huì)讓分娩更痛苦。
• 保存體力：正常分娩需多方面因素，包括體力。產(chǎn)前要多吃多睡保存體力，臨產(chǎn)子宮有規(guī)律宮縮時(shí)，不要大喊大叫消耗體力，保持冷靜聽從醫(yī)生指揮，利于生產(chǎn)順利進(jìn)行。

了解孕39周寶寶的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)、孕媽媽的變化以及準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽須知事項(xiàng)，有助于孕期做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，避免出現(xiàn)差錯(cuò)。