女性安全期與危險(xiǎn)期知識(shí)及計(jì)算方法

女性朋友們大多知曉安全期與危險(xiǎn)期的概念。安全期指女性在此期間一般不排卵，正常情況下同房受孕概率低；危險(xiǎn)期則相反，女性在該時(shí)段排卵，同房易受孕。下面詳細(xì)介紹安全期的相關(guān)知識(shí)及計(jì)算方法。

什么是安全期

安全期是女性性交避孕的相對(duì)安全時(shí)期，分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈日到排卵期開始前一天為排卵前安全期；從排卵期結(jié)束后第一天到下次月經(jīng)來潮前一天為排卵后安全期。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，排卵時(shí)間相對(duì)穩(wěn)定。在安全期性交以達(dá)到避孕目的的方法，稱為安全期避孕法。

安全期怎么算最準(zhǔn)確

• 日歷法：若月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵通常在月經(jīng)來潮后的第14天。卵細(xì)胞排出后存活約2 - 5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1 - 3天。所以，在排卵期前3 - 4天和排卵期后5 - 7天避免性交可降低懷孕幾率。
• 基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫是健康人清晨醒后的體溫，一般為一天中最低體溫。正常生育年齡婦女，排卵后體溫會(huì)立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用這一規(guī)律，找到排卵期，在其前3 - 4天和后5 - 7天避免性交。
• 陰道分泌物的變化觀察法：女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期有規(guī)律變化。排卵期粘液增多，陰道有潮濕感，粘液變清且可拉絲，最長達(dá)10厘米，這種粘液持續(xù)的最后一天通常為排卵期。在此前3 - 4天和后5 - 7天避免性交。

三種計(jì)算方法中，日歷法最常用且簡便，只需知道月經(jīng)來潮第一天即可計(jì)算，但因女性排卵期可能受某些因素影響提前或延后，該方法準(zhǔn)確性會(huì)受影響。

結(jié)論：女性可根據(jù)自身情況選擇合適的安全期計(jì)算方法，但要注意安全期并非絕對(duì)安全，仍有受孕可能。