一周歲的寶寶可以吃蝦嗎
一周歲寶寶能否吃蝦及蝦的營養(yǎng)價(jià)值分析
一周歲寶寶可以吃蝦嗎
蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，富含鈣元素，對兒童成長十分有益，很多寶媽想在寶寶能吃輔食后就喂蝦，但又擔(dān)心寶寶太小不適合。其實(shí)，如果寶寶吃過蝦且無過敏現(xiàn)象，寶媽可以給寶寶吃蝦。不過，一定要選新鮮的蝦，并且將蝦切碎。因?yàn)橐恢軞q寶寶咀嚼能力差，蝦塊大、量過多不利于消化吸收，還可能引發(fā)腹瀉等消化不良癥狀。建議1歲后寶寶每日吃一個(gè)蝦，一周吃三次，這樣寶寶腸胃能接受，對身體也有益。
蝦的營養(yǎng)價(jià)值
- 蝦營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，適合身體虛弱及病后需要調(diào)養(yǎng)的人。
- 蝦中富含鎂，鎂對心臟活動(dòng)有重要調(diào)節(jié)作用，能保護(hù)心血管系統(tǒng)，可降低血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有助于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
- 蝦的通乳作用較強(qiáng)，且富含磷、鈣，對小兒、孕婦有補(bǔ)益功效。
寶寶成長發(fā)育過程中適量吃蝦，能補(bǔ)充大量鈣元素和鎂元素，對寶寶好處多，但不可無節(jié)制食用，否則會(huì)適得其反。
結(jié)論：一周歲寶寶在不過敏的情況下可適量吃蝦，蝦營養(yǎng)豐富但要注意食用量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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