臉頰反復(fù)長痘的排毒方法

臉頰長痘可能由長期熬夜、飲食不規(guī)律引起，也可能是體內(nèi)毒素導(dǎo)致。使用含激素化妝品或某些食物會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素。以下為您介紹臉頰反復(fù)長痘的排毒方法：

黃瓜（清熱促代謝）

黃瓜是常見的味甘性涼蔬菜。據(jù)《本草綱目》記載，黃瓜能清熱解渴、消腫化瘀，對春秋季常見的煩躁、喉痛等癥狀有一定幫助?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，黃瓜含有的纖維素可促進腸蠕動、加快排泄；所含黃瓜酸能促進人體新陳代謝，排出毒素；其利尿作用可清潔尿道，助腎臟排出泌尿系統(tǒng)毒素。新鮮黃瓜中的丙醇二酸能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。不過，黃瓜偏寒，脾胃虛弱、久病者應(yīng)少吃。黃瓜適合涼拌，如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等，脾胃虛寒者可清炒黃瓜或做黃瓜餡兒水餃。

海帶（吸脂去浮腫）

海帶富含硫酸多糖，能吸收血管內(nèi)膽固醇并排出體外，使血管中膽固醇達(dá)最佳值。此外，海帶可補充碘元素，既能排毒又能消浮腫。海帶表面的白色略帶甜味粉末是甘露醇，有良好利尿作用，可治療中毒、浮腫等癥狀，是理想的排毒養(yǎng)顏食物。常見吃法有涼拌和做湯，但脾胃虛寒者和孕婦不宜多吃。

白蘿卜（消食防便秘）

蘿卜味辛、性涼，有消食化滯、清熱生津、順氣化痰功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘿卜利尿效果好，所含纖維素可促進排便，利于減肥。若想利用蘿卜排毒，可選擇生食，打成汁、涼拌、腌漬均可。

常吃上述食物可及時排出體內(nèi)沉積毒素，毒素排凈，臉上痘痘自然消失。