備孕前為什么要吃葉酸
備孕前為什么要吃葉酸
現(xiàn)在，醫(yī)生建議從備孕前三個月開始補充葉酸，且男女都需要補充。葉酸缺乏可能導致孩子患上神經(jīng)管畸形，所以備孕及懷孕的前三個月補充葉酸十分必要。
補充葉酸的時間和作用
在準備要寶寶的前3個月和懷孕后3個月都應(yīng)服用葉酸，這樣能幫助準父母降低寶寶神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，還有利于提高胎兒智力。
補充葉酸的方式
備孕時不一定要直接服用葉酸劑，準媽媽也可在飲食方面增加含葉酸量較多的食品攝入。
其他備孕營養(yǎng)素補充
- 孕前女性：最應(yīng)補充葉酸，還應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，服用維生素E加強孕素，使受孕更容易。
- 男性：在女性受孕前應(yīng)服用鈣加強精子活力，服用蛋白質(zhì)補充能量，也需要服用維生素E。
備孕用藥注意事項
在計劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。備孕期間要禁止吸煙，需要吃藥時需咨詢醫(yī)生。
總之，備孕前三個月男女都要開始服用葉酸，同時要注意其他營養(yǎng)素補充和用藥安全。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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