孕婦因上火感冒的原因及應(yīng)對(duì)方法

孕婦在懷孕期間，若不注意飲食，易生病或出現(xiàn)其他問(wèn)題。部分孕婦偏好食用易上火的食物且不加節(jié)制，就容易因上火引發(fā)感冒。

孕婦因上火感冒的食療方法

1. 蘆根粥：將蘆根150g切段去節(jié)，放入砂鍋內(nèi)加水300ml，煎至200ml去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥，每日兩至三劑，分兩至三次稍溫服。
2. 銀花湯：銀花15g，加水300ml煎湯，加白糖調(diào)味，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。
3. 雞湯：嫩雞一只洗剖干凈加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加調(diào)味品或用來(lái)下面條吃，可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，清除呼吸道病毒，增強(qiáng)人體抵抗力，預(yù)防感冒。
4. 銀耳雪梨：主料有火龍果、銀耳、木耳、雪梨，輔料為冰糖、青豆、枸杞。銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈，火龍果取果肉切塊，果殼待用，雪梨也切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)，青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞。此湯有清熱、化痰、潤(rùn)肺的功效，可助吸煙、飲酒者排出毒素。

孕婦感冒食療其他方案及飲食原則

孕婦感冒期間飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質(zhì)海鮮等，注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。

1. 蘋(píng)果蜂蜜水：取5個(gè)蘋(píng)果去皮切塊，加水1升煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2. 姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3. 蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4. 白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5. 蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

孕婦因上火感冒不必過(guò)于緊張，勿急于吃藥，可通過(guò)食療調(diào)理，因吃感冒藥可能對(duì)寶寶有影響。

結(jié)論：孕婦上火感冒可采用多種食療方法進(jìn)行調(diào)理，盡量避免服用感冒藥，同時(shí)注意飲食和保暖。