新婚夫妻快速受孕攻略

父母催生與受孕需求

很多新婚夫妻常遭遇父母團(tuán)催生，從催婚到催生不停歇。為盡快懷孕，新婚夫妻需掌握月經(jīng)后受孕的最佳時(shí)間計(jì)算方法。

月經(jīng)后受孕最佳時(shí)間計(jì)算

危險(xiǎn)期即易孕期（排卵期），是排卵日前后幾天。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期，此期間同房易受孕。卵子受孕能力從排卵后算起最多24小時(shí)，精子壽命約3 - 4天，且排卵可能提前或推遲，所以危險(xiǎn)期應(yīng)擴(kuò)大到“排卵前五、六天到排卵后兩、三天”。排卵日通常在前后兩次月經(jīng)中間。若月經(jīng)周期為28 - 30天，排卵日大約是月經(jīng)的第14 - 16天，據(jù)此可推算出危險(xiǎn)期（受孕期、排卵期）。

備孕注意事項(xiàng)

• 檢查牙齒：越來(lái)越多證據(jù)顯示，牙周疾?。ㄓ绊懷例l和牙周骨組織的細(xì)菌感染）可能導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。
• 孕前檢查：能幫助在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問(wèn)題，將身體和心理調(diào)試到最佳狀態(tài)。
• 孕前調(diào)理產(chǎn)品選擇：很多未準(zhǔn)媽媽孕前會(huì)服用調(diào)理產(chǎn)品，其功能多樣，包括提高懷孕機(jī)率、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、增強(qiáng)體質(zhì)、排毒等。建議選擇含中藥成份的產(chǎn)品，如參杞紅復(fù)配、多維鈣等，保障胎兒及未準(zhǔn)媽媽身體安全。
• 了解生育保險(xiǎn)：若覺(jué)得孕期需要保險(xiǎn)，準(zhǔn)備懷孕階段是進(jìn)行保險(xiǎn)投資的最佳時(shí)期。
• 保持健康情緒：若自己或家庭有抑郁史，或出現(xiàn)抑郁跡象，如對(duì)過(guò)去喜歡的事失去興趣、食欲不振等，可咨詢心理醫(yī)生。
• 制定健身計(jì)劃：平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)循序漸進(jìn)開(kāi)始健身，可先從每天散步10 - 20分鐘等輕松活動(dòng)做起。

新婚夫妻和催婚父母?jìng)?，了解月?jīng)后受孕最佳時(shí)間及備孕注意事項(xiàng)，有助于快速受孕并生出健康寶寶。