排卵期相關(guān)知識(shí)科普

排卵期的重要性及推算方法

排卵期是受孕幾率最大的時(shí)期，積極備孕的小夫妻通常會(huì)選擇在此時(shí)同房。了解自身排卵期有助于選擇合適時(shí)機(jī)同房，提高受孕可能。排卵期可按月經(jīng)周期推算，一般從下次月經(jīng)來(lái)潮第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天為排卵日，排卵日的前5天、排卵日及排卵日后4天加起來(lái)就是排卵期。

例如，月經(jīng)周期為30天，本次月經(jīng)9月1日來(lái)潮，下次月經(jīng)10月1日來(lái)潮，從10月1日倒數(shù)14天，9月17日為排卵日，9月12日至9月21日這十天即為排卵期。

排卵期受孕情況分析

正常情況下，女性卵巢每月排出一個(gè)成熟卵子，排卵期同房懷孕機(jī)會(huì)較大，但不一定能成功受孕。男性精子排出體外后，在女性生殖管道中的平均存活時(shí)間分別為：陰道0.5 - 2.5小時(shí)、宮頸48小時(shí)、子宮24小時(shí)、輸卵管48小時(shí)；卵子從卵巢排出在輸卵管存活約12 - 16小時(shí)，精子和卵子在輸卵管的卵丘或附近結(jié)合。

專(zhuān)家建議，排卵前一周每?jī)商煨越灰淮?，可使精子提前或?zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管與卵子會(huì)合，這種性交方式比排卵后性交受孕率顯著提高。此外，平和心態(tài)是懷孕關(guān)鍵因素，長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)影響男性性功能及精液質(zhì)量，以及女性排卵及卵子功能，男女雙方不必過(guò)分關(guān)注排卵期，調(diào)節(jié)情緒對(duì)受孕有幫助。

非排卵期受孕可能性

很多人認(rèn)為避開(kāi)排卵期性生活就不會(huì)懷孕，這種想法錯(cuò)誤。排卵期是針對(duì)月經(jīng)周期規(guī)則的女性而言，非排卵期仍有懷孕可能，只是幾率較小。

通常建議備孕夫妻在排卵期性交，因?yàn)榇藭r(shí)易受孕，但不代表非排卵期不能懷孕。

了解排卵期既能增加受孕幾率，也能輔助有效避孕。