血熱性月經(jīng)不調(diào)：癥狀與調(diào)理方法

血熱性月經(jīng)不調(diào)是中醫(yī)概念，出現(xiàn)此情況會伴隨多種癥狀，這表明女性月經(jīng)出現(xiàn)問題。若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)找出原因并及時治療。以下介紹血熱性月經(jīng)不調(diào)的癥狀及調(diào)理方法。

血熱型月經(jīng)不調(diào)的癥狀

癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色紅或有紫塊、深紅，質(zhì)粘而稠，還會出現(xiàn)心胸?zé)灐⒚婕t口干、咽干口燥、顏面潮紅、尿黃便結(jié)、舌紅苔黃等。治療原則宜清熱涼血。

調(diào)理血熱型月經(jīng)不調(diào)的食療方

蓮藕粟子湯

功效：蓮藕性涼，含鐵量較高，含糖量不算高，富含大量維生素和食物纖維，對便秘等虛弱之癥有益，還具有收縮血管和止血作用，適合血熱引起經(jīng)量過多的女性。

• 原材料：蓮藕250克，粟子20個，油鹽適量。
• 做法：先將蓮藕表面洗凈，切除藕節(jié)，用刀背刮去外皮薄膜后切片；粟子去殼、去膜備用。接著將蓮藕和粟子與水一同放入砂鍋，加熱至開后改用中火煲35分鐘，最后取出加適量油鹽調(diào)味即可食用。

涼拌芹菜豆腐干

功效：芹菜有清熱利水功效，其粗纖維可促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘癥狀，此食療方對血熱所致的月經(jīng)超前、月經(jīng)過多尤為適宜。

• 原材料：新鮮芹菜500克，鹵香干3塊，醬油、紅糖、鹽、味精、麻油適量。
• 做法：把芹菜除去根頭和葉，擇洗干凈，放沸水中焯一分鐘后取出用水沖涼，切成3厘米長段排放在盤碗內(nèi)。將鹵香干用開水沖一下，剖成薄片，縱切后再橫切成絲，放在芹菜段上，加入用醬油、紅糖、鹽、味精、麻油等調(diào)拌的汁液拌勻即可食用。

綜上所述，了解血熱性月經(jīng)不調(diào)的癥狀特點并采用合適的食療方法進(jìn)行調(diào)理，有助于改善女性月經(jīng)狀況。