排卵期出血相關(guān)知識介紹

一、排卵期在什么時候出血

排卵期出血是一種較常見現(xiàn)象，指在兩次月經(jīng)中間，即排卵期出現(xiàn)的陰道出血。很多女性一個月會有類似來兩次月經(jīng)的情況，其中一次就是排卵期出血。

其成因是排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內(nèi)膜失去雌激素支持而脫落，引起有規(guī)律的陰道出血。卵泡成熟排卵后，雌激素水平明顯下降，個別女性較低的雌激素水平不能維持子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜局部脫落，發(fā)生少量突破性出血。

排卵期出血一般發(fā)生在規(guī)律月經(jīng)周期的第12 - 16天，歷時數(shù)小時或2 - 3天，不超過7天，量明顯少于正常月經(jīng)出血量，且出血可自行停止。部分女性可伴有輕度下腹部不適或腰部酸痛，也可能無伴隨不適。

通常排卵期出血是偶爾發(fā)生，可觀察不予處理。但對于有持續(xù)排卵期出血的女性，因發(fā)生在排卵期，通常會干擾受孕，在排除其他疾病后，可口服避孕藥治療。

二、排卵期出血注意事項(xiàng)

1. 注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期絕對不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞，經(jīng)血量多者忌食紅糖。
2. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
3. 內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。
5. 氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

綜上所述，本文詳細(xì)介紹了排卵期出血的具體時間及需要注意的問題。若女性出現(xiàn)排卵期出血情況，一定要做好排卵期的保健工作，且要明確排卵期出血并非月經(jīng)，出血嚴(yán)重時需采取措施。