一個月兩次月經(jīng)量少的原因及應(yīng)對方法

一個月來兩次月經(jīng)在女性中并非普遍現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況，可能其中一次是月經(jīng)中間的排卵期出血，且出血較嚴(yán)重，類似月經(jīng)；另一次為正常月經(jīng)，若月經(jīng)量過少，則可能是月經(jīng)不調(diào)。以下詳細(xì)介紹一個月兩次月經(jīng)量少的原因及應(yīng)對辦法。

可能病因

• 月經(jīng)失調(diào)、排卵期出血：在月經(jīng)中期（排卵期），因雌激素水平短暫下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，部分內(nèi)膜脫落，引發(fā)有規(guī)律的陰道出血，即排卵期出血。一般量少，持續(xù)不超3天，不易察覺。若一個月來兩次月經(jīng)量少且呈黑色，除考慮月經(jīng)失調(diào)、排卵期出血外，也不排除婦科炎癥的可能。
• 引起月經(jīng)不調(diào)的原因：一是神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)；二是器質(zhì)性病變，涵蓋生殖器官局部炎癥、腫瘤、發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、顱內(nèi)疾患，以及其他內(nèi)分泌功能失調(diào)（如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病等）、肝臟疾病、血液疾病等；三是與環(huán)境因素、藥物影響、精神因素等有關(guān)。月經(jīng)失調(diào)是婦科常見病癥，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量異常，或月經(jīng)前、經(jīng)期腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或功能失常。

應(yīng)對建議

若出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)量少且呈黑色的情況，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。同時，患者要保持樂觀心態(tài)，避免熬夜、過度勞累，注意防寒保暖，多吃含鐵和滋補性的食物，如纖維、全麥榖類、豆類、烘雞、烘魚等，勿提重物及進(jìn)行劇烈運動，以免下腹部用力，也不要食用含酒精、咖啡因的飲料。

綜上所述，一個月兩次月經(jīng)量少的女性可能同時存在排卵期出血和月經(jīng)不調(diào)的問題。