月經(jīng)期間能否洗頭的真相解析

經(jīng)期洗頭危害說法的由來

在日常生活中，很多女性都知曉月經(jīng)期間不宜洗頭，普遍認(rèn)為經(jīng)期洗頭會對身體健康造成不良影響，甚至有“經(jīng)期洗頭會誘發(fā)癌癥”的說法流傳，導(dǎo)致不少女性在經(jīng)期忍受著頭發(fā)臟亂的困擾。那么，為何會有月經(jīng)期間不能洗頭的說法呢？

專家觀點(diǎn)：經(jīng)期洗頭的危害

刺激子宮引發(fā)痛經(jīng)

女性在經(jīng)期身體較為虛弱，需要時刻注意保暖，多喝熱水，冬天還可隨身帶暖手寶，洗手也最好用熱水。洗頭時，水本身就會刺激頭皮，若有風(fēng)侵入，頭發(fā)上的熱水變涼，對頭皮的刺激會加重，進(jìn)而刺激子宮，使子宮產(chǎn)生收縮。長期如此，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。對于經(jīng)期較長的女性，經(jīng)期不洗頭幾乎難以做到，但盡量不要在經(jīng)期第一天洗頭。

導(dǎo)致偏頭痛及婦科問題

部分女性在經(jīng)期會出現(xiàn)痛經(jīng)、食欲不振、頭痛等癥狀，很大一部分原因與經(jīng)期洗頭有關(guān)。經(jīng)期洗頭易引起宮寒，宮寒的明顯癥狀包括痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，甚至可能出現(xiàn)閉經(jīng)提前，進(jìn)而增加不孕的風(fēng)險。所以，經(jīng)期身體不適時，應(yīng)避免碰涼水、吃冷飲，也盡量不要洗頭。

謠言澄清：經(jīng)期洗頭致癌

“經(jīng)期洗頭易致癌”的謠言稱，子宮收縮不完全會使污血未排干凈，殘留在子宮內(nèi)，久而久之會致癌。專家解釋，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。經(jīng)血并非污血，而是人體正常血液，還包含崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及陰道上皮。經(jīng)期前，體內(nèi)激素水平升高使子宮內(nèi)膜增厚并排卵，若未受精，激素水平下降，子宮內(nèi)膜崩解、脫落形成月經(jīng)。而且，經(jīng)血不會“殘留”，一旦產(chǎn)生便會從宮頸口進(jìn)入陰道排出體外。若子宮收縮不完全，會出現(xiàn)血流不止，而非經(jīng)血?dú)埩簟?/span>

結(jié)論

雖然經(jīng)期洗頭致癌是謠言，但經(jīng)期洗頭會刺激子宮導(dǎo)致痛經(jīng)，也可能因冷水刺激引發(fā)頭痛。為了自身健康，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免洗頭。