排卵期測(cè)算方法介紹

排卵期是女性每月經(jīng)歷的時(shí)期，此期間有性生活易懷孕。它指女性體內(nèi)卵子具有受孕能力的時(shí)段，可通過(guò)多種方法檢測(cè)。以下介紹幾種測(cè)算排卵期的方法：

月經(jīng)周期推算法

計(jì)算公式為：排卵期第一天 = 最短一次月經(jīng)周期天數(shù) - 18天，排卵期最后一天 = 最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù) - 11天。計(jì)算以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)向后算天數(shù)。例如，某女此前月經(jīng)周期最長(zhǎng)30天，最短28天，則排卵期第一天為第10天，最后一天為第19天。但女性生理環(huán)境易受外界刺激，精準(zhǔn)度不高。

基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

這是一種常用方法。女性排卵時(shí)體溫會(huì)小幅度上升，可據(jù)此測(cè)定排卵。不過(guò)，它是目前測(cè)量排卵日較麻煩且精準(zhǔn)度難保證的方法。女性需自備體溫計(jì)和基礎(chǔ)體溫表，每天按時(shí)檢測(cè)并堅(jiān)持。因人體體溫易受環(huán)境、疾病、情緒等影響，可信任度較低。

排卵期疼痛感受法

部分女性在月經(jīng)周期前14天左右，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，即“排卵痛”，疼痛持續(xù)1 - 2天消失。但這只是部分女性現(xiàn)象，有些女性感受不到，只能參考，不能確定排卵日。

排卵試紙檢測(cè)法

這是曾廣泛使用的檢測(cè)排卵方法。優(yōu)勢(shì)：經(jīng)濟(jì)，售價(jià)便宜；購(gòu)買途徑方便，各大藥店一般有銷售；測(cè)試方法通俗易通，按說(shuō)明檢測(cè)一般人能懂。劣勢(shì)：檢測(cè)排卵準(zhǔn)確率約60%；受女性分泌激素影響，檢測(cè)結(jié)果差異大；檢測(cè)過(guò)程不衛(wèi)生，取樣麻煩。

B超檢驗(yàn)法

檢測(cè)排卵日準(zhǔn)確率高達(dá)90%，是除排卵檢測(cè)儀外較精準(zhǔn)的方法。優(yōu)勢(shì)是精準(zhǔn)。劣勢(shì)是每次檢查需付費(fèi)，排隊(duì)檢測(cè)、往返醫(yī)院過(guò)程復(fù)雜，且在醫(yī)院檢測(cè)易讓女性心理緊張，降低卵子質(zhì)量。

綜合使用這些方法可精準(zhǔn)測(cè)算排卵期，對(duì)成功受孕或避孕很重要。