排卵期相關(guān)知識介紹

一、排卵期時長

一般而言，通過下一次月經(jīng)來潮的日子減去14天可算出排卵日。例如，若月經(jīng)周期穩(wěn)定在34天，下次月經(jīng)可能是8月23日，那么排卵日就是8月9日。排卵日前后各3天（也有前5天后4天的說法）為排卵期，也叫危險期，此期間進(jìn)行房事容易受孕。

二、排卵期定義

正常生育年齡的婦女卵巢每月僅排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育至成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天，這期間會經(jīng)歷一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)。在這個過程中，卵泡中的特殊細(xì)胞會分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，從而形成月經(jīng)周期。卵子排出后可存活1 - 2天，精子在女性生殖道里可存活2 - 3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2 - 3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2 - 3天和排卵后1 - 2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為保險起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。

三、排卵期的感覺

1. 肛門墜脹或一側(cè)下腹痛：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2. 排卵期出血及體溫上升：排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3. 陰道分泌物增多：排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2 - 3天，是女性最易受孕的時間。

綜上所述，本文全面介紹了排卵期的時長、定義以及排卵期的感覺等相關(guān)知識，有助于人們了解自身排卵期的具體時間，排卵期前后約有十天。