沒懷孕卻不來月經(jīng)的原因及調(diào)理建議

月經(jīng)與生育的關(guān)系

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，其正常與否直接關(guān)系到女性的生育能力。通常情況下，女性懷孕后月經(jīng)會停止，但有些女性未懷孕卻出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況。

沒懷孕不來月經(jīng)的原因

個人因素

• 個人不良衛(wèi)生習(xí)慣可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
• 長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷。
• 起居無度、飲食不規(guī)律，常吃生冷食物，不注意保暖，體質(zhì)較差等也可能造成月經(jīng)異常。

疾病因素

• 器質(zhì)病變或藥物等引起，如因婦科疾?。甭耘枨谎住⒆訉m肌瘤、子宮發(fā)育不全等）導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。
• 神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，主要是下后腦 - 生茶杯 - 卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配

• 有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓干等高纖質(zhì)食物來補血。
• 午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、葉酸。
• 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素 E 群的食物。
• 蔬菜、全魚類、全麥面包、糙米、黑米等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鉻的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

建議

女性月經(jīng)不來，排除懷孕可能后，多屬于月經(jīng)不調(diào)問題，一般與自身內(nèi)分泌失調(diào)和其他婦科疾病有關(guān)。專家建議，若女性出現(xiàn)兩個月沒來月經(jīng)的情況，最好到醫(yī)院檢查。

女性沒懷孕卻不來月經(jīng)屬于不正常情況，可能是月經(jīng)不調(diào)，也可能存在嚴(yán)重疾病，需及時去醫(yī)院檢查確診并積極調(diào)理。