洗頭的五項(xiàng)禁忌及月經(jīng)期間洗頭相關(guān)問(wèn)題

頭發(fā)能否天天洗

隨著洗浴條件便利和大眾健康意識(shí)增強(qiáng)，天天洗發(fā)成很多人生活習(xí)慣，尤其夏天出汗出油多，一天不洗就難受。但天天洗頭發(fā)會(huì)使頭發(fā)越來(lái)越干枯、掉發(fā)嚴(yán)重，原因是部分洗發(fā)水中化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)有傷害。在出汗不多時(shí)，建議不要每天洗發(fā)，若要天天洗，可減少每次洗發(fā)水用量。

月經(jīng)期間是否可以洗頭

年輕女性常被老一輩告誡經(jīng)期不能洗頭，卻不知原因，有人認(rèn)為現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)洗完能馬上吹干，經(jīng)期洗頭應(yīng)無(wú)影響。然而，“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對(duì)的”。經(jīng)期女性機(jī)體相對(duì)氣血虧虛、抵抗力下降，中醫(yī)認(rèn)為頭為諸陽(yáng)之會(huì)，經(jīng)期氣血不足，腦部供血相對(duì)不足，頭部易受風(fēng)寒。洗頭冷熱刺激可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣表現(xiàn)，即“頭風(fēng)”，所以應(yīng)盡量避免經(jīng)期洗發(fā)。

臨睡前是否適宜洗頭

多數(shù)都市白領(lǐng)因早上上班、中午沒(méi)時(shí)間，選擇晚上洗澡時(shí)一并洗頭，部分人認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷發(fā)，草草吹一下就睡覺(jué)。“臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺(jué)，最易引發(fā)感冒和頭痛”，晚上洗頭未擦干，水分滯留頭皮，夜而冷凝，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉，冬天寒濕交加更易引發(fā)疾患。因此，臨睡前最好不洗頭，若要洗，一定要讓頭發(fā)干透再睡。

飽餐后洗頭的影響

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院老年科學(xué)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)熊必俊認(rèn)為，吃飽飯后洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部血液不充分，會(huì)影響食物消化和吸收。對(duì)于心腦血管疾病患者，飯后馬上洗頭洗澡可能造成心臟缺血，引發(fā)心腦血管疾病猝發(fā)。洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后，體質(zhì)虛的人可選擇中午陽(yáng)氣最旺時(shí)洗澡。

酒后洗頭的危害

很多人喜歡飲酒，飲酒后不久洗頭，可能出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。心腦血管病患者平時(shí)不用過(guò)涼水洗頭，喝酒后更要注意。喝酒后出門(mén)遇冷風(fēng)，風(fēng)寒之邪會(huì)乘虛而入。

綜上所述，洗頭需注意諸多事項(xiàng)，不注意可能引發(fā)多種問(wèn)題，月經(jīng)期間最好不要洗頭，以免出現(xiàn)身體不良狀態(tài)。