經(jīng)期洗頭的危害及注意事項

經(jīng)期洗頭的危害

很多人知道經(jīng)期洗頭對身體不利，但仍有人不在意。短期內(nèi)可能看不到不良影響，長期則會顯現(xiàn)。具體危害如下：

• 加重痛經(jīng)：西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭無醫(yī)學(xué)根據(jù)，中醫(yī)則不然。中醫(yī)觀點，頭為六陽之首，子宮是任脈起點，經(jīng)期血液循環(huán)差。洗頭使血液集中到頭部，影響子宮血液循環(huán)，導(dǎo)致子宮內(nèi)血液無法排凈，易造成經(jīng)血量減少或經(jīng)痛。研究表明，經(jīng)期洗頭刺激腦部神經(jīng)，會引起子宮收縮，導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙分泌混亂，長期如此可能引發(fā)細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥。
• 導(dǎo)致頭痛：經(jīng)期發(fā)根毛孔張開，受風(fēng)寒易頭痛，夜晚或睡前洗頭更明顯。夜晚屬陰，頭為六陽之首，陰陽相背頭痛更嚴(yán)重。頭發(fā)未干就寢，身體抵抗力和代謝力低，易引發(fā)各種毛病。

經(jīng)期洗頭的注意事項

經(jīng)期女性身體脆弱，洗澡、洗頭可能加重部分女性痛經(jīng)。但出于形象和天氣原因需洗頭時，要注意以下事項：

1. 最好不在月經(jīng)前兩天洗頭，此時女性身體抵抗力低。
2. 若要洗頭，可選第三天白天。
3. 洗頭時間不宜過長。
4. 洗完馬上吹干頭發(fā)，頭發(fā)干后再戴帽子或上床睡覺，否則易頭痛。

綜上所述，經(jīng)期洗頭有諸多危害，若要洗頭需遵循上述注意事項，盡量避免經(jīng)期洗頭以減少對身體的不利影響。