產(chǎn)后一年能否做骨盆修復(fù)及相關(guān)建議

對于生育過的女性而言，“骨盆修復(fù)”是一個(gè)常被提及的詞匯，也是產(chǎn)婦產(chǎn)后醫(yī)生會(huì)頻繁提到的建議。許多醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后進(jìn)行骨盆修復(fù)。那么，產(chǎn)后一年還能做產(chǎn)后恢復(fù)嗎？答案是可以的。

產(chǎn)后修復(fù)在半年內(nèi)進(jìn)行效果最佳，產(chǎn)后一年進(jìn)行雖不算太晚，但恢復(fù)效果肯定不如半年內(nèi)。此時(shí)建議先去做個(gè)婦科檢查，鑒于當(dāng)下婦科疾病多發(fā)，每年都應(yīng)進(jìn)行常規(guī)婦科檢查。產(chǎn)褥期后一年也可前往正規(guī)的復(fù)健中心，通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)恢復(fù)，不過具體恢復(fù)情況取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)。

若未進(jìn)行骨盆修復(fù)，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)漏尿或夫妻生活不協(xié)調(diào)等情況。所以，應(yīng)根據(jù)自身狀況合理安排修復(fù)。在醫(yī)院進(jìn)行骨盆修復(fù)，通常會(huì)分療程進(jìn)行，完整做完1 - 2個(gè)療程后，骨盆修復(fù)周期結(jié)束。這對女性未來的二次生育和性生活都有較大幫助。骨盆修復(fù)的最佳時(shí)期是產(chǎn)后45天左右，條件允許的話，建議女性進(jìn)行骨盆修復(fù)。

結(jié)論：產(chǎn)后一年仍可進(jìn)行骨盆修復(fù)，雖效果稍遜于產(chǎn)后半年內(nèi)，但合理安排仍有益處，建議女性根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議決定是否進(jìn)行。