懷孕五個(gè)月胎動(dòng)及相關(guān)注意事項(xiàng)

胎動(dòng)時(shí)間與表現(xiàn)

懷孕五個(gè)月處于孕中期，此時(shí)多數(shù)孕媽能明顯感覺(jué)到胎動(dòng)。一般孕婦在懷孕滿(mǎn)4個(gè)月后，從第5個(gè)月開(kāi)始可明顯感到胎兒活動(dòng)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁。

胎動(dòng)頻率

懷孕5個(gè)月是胎動(dòng)剛開(kāi)始的時(shí)候，正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3 - 5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30 - 40次以上。不過(guò)，胎動(dòng)次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28 - 38周是胎動(dòng)活躍時(shí)期，之后會(huì)稍減弱直至分娩。此外，孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。

關(guān)注胎動(dòng)的意義

正常胎動(dòng)是胎兒向母親報(bào)平安的特殊“家書(shū)”，是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)，所以孕婦要時(shí)刻關(guān)注胎動(dòng)變化。

孕期營(yíng)養(yǎng)與水腫

孕婦要根據(jù)自身身體變化適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不少婦女在妊娠時(shí)，隨妊娠月份增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)浮腫，以下肢最為明顯。一般情況下，出現(xiàn)水腫的準(zhǔn)媽媽不宜忌鹽，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽體內(nèi)新陳代謝旺盛，腎臟的過(guò)濾和排泄功能較強(qiáng)，鈉流失增多，為保證對(duì)鈉的需要量，不能?chē)?yán)格控制鹽的攝入量。

結(jié)論：懷孕五個(gè)月時(shí)孕婦要關(guān)注胎動(dòng)變化以了解胎兒情況，同時(shí)根據(jù)自身狀況合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于水腫情況也需正確對(duì)待鹽的攝入。