寶寶如何有效斷夜奶
寶寶有效斷夜奶的方法
很多寶寶有奶睡習(xí)慣，半夜會(huì)醒3 - 4次。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶媽而言，直接喂奶較為方便；但奶粉喂養(yǎng)的家長(zhǎng)，每次起床沖奶麻煩，且寶寶喝完奶睡著后，家長(zhǎng)可能沒(méi)了睡意，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
逐步減少夜奶次數(shù)
給寶寶斷夜奶不能著急，可先逐步減少吃夜奶次數(shù)。很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶半夜醒就是餓了，實(shí)則不然。有時(shí)寶寶被吵醒或做夢(mèng)也會(huì)突然醒來(lái)，這時(shí)家長(zhǎng)可先拍拍寶寶，讓其找到安全感。若寶寶不哭繼續(xù)睡覺(jué)，就無(wú)需喂奶。家長(zhǎng)半夜喂奶次數(shù)減少，寶寶夜奶量自然也會(huì)減少。
添加輔食
寶寶半歲后可添加輔食，可在睡前喂一次。寶寶吃飽后不易醒來(lái)，能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，減少夜奶次數(shù)，延長(zhǎng)饑餓時(shí)間。
使用安撫奶嘴
為增加寶寶安全感，家長(zhǎng)可買安撫奶嘴，讓寶寶入睡時(shí)吸著，減少半夜找奶喝的情況。不過(guò)白天不要讓寶寶吸，以免形成習(xí)慣。
總之，給寶寶斷夜奶是個(gè)過(guò)程，家長(zhǎng)要有耐心。
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