維生素D3
寶寶補(bǔ)充維生素D3相關(guān)知識(shí)
醫(yī)生建議與目的
寶寶出生后，醫(yī)生通常會(huì)建議家長(zhǎng)給寶寶購(gòu)買魚肝油并長(zhǎng)期服用，目的是補(bǔ)充維生素D，預(yù)防佝僂病。
維生素D3特性與食用時(shí)長(zhǎng)
維生素D3是維生素的一種類型，無毒，寶寶可放心食用。寶寶出生2周后即可補(bǔ)充，一直吃到兩周歲。但不宜長(zhǎng)時(shí)間過量食用，過量補(bǔ)充可能引發(fā)中毒。兩周歲后，寶寶可通過戶外運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)讓皮膚合成維生素D3，促進(jìn)鈣吸收，此時(shí)無需額外補(bǔ)充。
維生素D3的來源
維生素D3被稱為陽(yáng)光維生素，人體自身可合成，也能從魚肝油中攝取。
維生素D3的臨床意義
維生素D3具有廣泛臨床意義，不僅能預(yù)防兒童佝僂病，還可降低癌癥發(fā)生率，防治自身免疫性疾病，預(yù)防流產(chǎn)、早產(chǎn)等。對(duì)所有人群都很重要，尤其對(duì)婦女、兒童的健康發(fā)展和老年人的鈣吸收有重要作用，可降低老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生率。
綜上所述，維生素D3對(duì)不同人群都有重要意義，寶寶補(bǔ)充時(shí)需注意食用時(shí)長(zhǎng)和劑量。
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