14個(gè)月小孩能喝酸奶嗎
14個(gè)月寶寶能否喝酸奶及相關(guān)注意事項(xiàng)
酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較全面的乳制品，適合各個(gè)年齡階段的人飲用。小孩喝酸奶可獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)。那么，14個(gè)月的小孩能喝酸奶嗎？
專家表示，14個(gè)月大的寶寶已長(zhǎng)出許多乳牙，進(jìn)食沒(méi)有太大壓力，基本能吃水果、蔬菜以及較好消化的零食。此時(shí)，寶寶也可以適當(dāng)喝些酸奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。酸奶有助于寶寶腸道蠕動(dòng)，因其消化能力尚未完善，喝酸奶能促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，且酸奶中大量有益菌群可改善腸道環(huán)境。
不過(guò)，寶媽選購(gòu)酸奶時(shí)應(yīng)盡量選擇兒童飲用的酸奶，且不能一次性給寶寶喝太多，每次喝150毫升左右即可。飲用酸奶前要讓寶寶先吃些東西，不能空腹喝，否則易刺激腸胃引起不適。喝完酸奶后，要注意清潔寶寶口腔，保護(hù)牙齒，以防被腐蝕長(zhǎng)蟲牙。
結(jié)論：14個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)喝酸奶，但在選購(gòu)、飲用量、飲用方式和口腔護(hù)理方面需多加注意。
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