寶寶熱氣喝什么涼茶
寶寶上火熱氣的應(yīng)對(duì)飲品選擇
涼茶選擇
在一些地方，上火時(shí)喝涼茶是傳統(tǒng)習(xí)俗，當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火癥狀，部分家長(zhǎng)也會(huì)考慮用喝涼茶降火。對(duì)于上火熱氣的寶寶，可考慮七星茶和菊花茶，它們是常見(jiàn)的降火涼茶，有去熱氣降火功效，家長(zhǎng)可適量給寶寶飲用，但不宜多喝。
不建議常給寶寶喝涼茶的原因
大部分喝奶水的寶寶出現(xiàn)上火現(xiàn)象較為正常，而涼茶性涼，不建議家長(zhǎng)經(jīng)常給寶寶喝。尤其是年紀(jì)小的寶寶，其腸胃脆弱，涼茶雖有消食、下火、祛濕功效，但喝茶可能損傷寶寶腸胃，影響營(yíng)養(yǎng)攝入，所以一般不建議給年紀(jì)過(guò)小的寶寶喝涼茶。
替代飲品
若年紀(jì)小的寶寶上火，家長(zhǎng)又不便給寶寶吃藥，可考慮蔬菜汁或果汁。像西瓜、奇異果、青瓜、西紅柿等涼性蔬果榨成的汁，味道鮮甜，既能幫助寶寶下火，又能避免寶寶長(zhǎng)大后不愛(ài)吃蔬菜。
結(jié)論：寶寶上火熱氣時(shí)，不建議常給寶寶喝涼茶，尤其是年紀(jì)小的寶寶，可選擇蔬菜汁或果汁來(lái)幫助下火。
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