產(chǎn)后多久可以做足療
產(chǎn)后多久可以做足療
產(chǎn)后產(chǎn)婦身體較為脆弱，需要一段時間休養(yǎng)，期間很多生活習(xí)慣需改變，一些日常能做的事產(chǎn)后不能輕易進行。那么，產(chǎn)后多久可以做足療呢？
月子里不建議做足療
月子里不建議產(chǎn)婦做足療，因為足療是專業(yè)按摩，通常需到正規(guī)足療店進行。而產(chǎn)后月子里產(chǎn)婦不宜出門，出門易受風(fēng)著涼，還可能感染病菌。所以，建議產(chǎn)婦在滿月后，即產(chǎn)后42天再出門做足療，此時產(chǎn)婦可出門，做足療也更放心。
家人專業(yè)可提前做
若產(chǎn)婦家人中有專業(yè)足療師，能在家為產(chǎn)婦進行足療，那么產(chǎn)后一周就可以做。足療對身體有益，通過足底經(jīng)絡(luò)按摩，還能促進乳汁分泌。產(chǎn)婦可根據(jù)自身實際情況決定，只要確保身體健康不受侵害即可。
足療的好處及建議
足療是中醫(yī)保健按摩，對身體益處頗多。經(jīng)常做足療不僅可強身健體，還能美容養(yǎng)顏、減肥瘦身。進行足療時，建議使用精油配合按摩，精油既能起到潤滑作用，又有強大的保健功效。
結(jié)論：產(chǎn)后做足療的時間要依據(jù)實際情況而定，出門做足療建議產(chǎn)后42天，家人能在家做則產(chǎn)后一周可進行，同時做足療配合精油效果更佳。
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