產(chǎn)后多久可以做足療
產(chǎn)后多久可以做足療
產(chǎn)后產(chǎn)婦身體較為脆弱，需要一段時(shí)間休養(yǎng)，期間很多生活習(xí)慣需改變，一些日常能做的事產(chǎn)后不能輕易進(jìn)行。那么，產(chǎn)后多久可以做足療呢？
月子里不建議做足療
月子里不建議產(chǎn)婦做足療，因?yàn)樽惘熓菍I(yè)按摩，通常需到正規(guī)足療店進(jìn)行。而產(chǎn)后月子里產(chǎn)婦不宜出門(mén)，出門(mén)易受風(fēng)著涼，還可能感染病菌。所以，建議產(chǎn)婦在滿月后，即產(chǎn)后42天再出門(mén)做足療，此時(shí)產(chǎn)婦可出門(mén)，做足療也更放心。
家人專業(yè)可提前做
若產(chǎn)婦家人中有專業(yè)足療師，能在家為產(chǎn)婦進(jìn)行足療，那么產(chǎn)后一周就可以做。足療對(duì)身體有益，通過(guò)足底經(jīng)絡(luò)按摩，還能促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)婦可根據(jù)自身實(shí)際情況決定，只要確保身體健康不受侵害即可。
足療的好處及建議
足療是中醫(yī)保健按摩，對(duì)身體益處頗多。經(jīng)常做足療不僅可強(qiáng)身健體，還能美容養(yǎng)顏、減肥瘦身。進(jìn)行足療時(shí)，建議使用精油配合按摩，精油既能起到潤(rùn)滑作用，又有強(qiáng)大的保健功效。
結(jié)論：產(chǎn)后做足療的時(shí)間要依據(jù)實(shí)際情況而定，出門(mén)做足療建議產(chǎn)后42天，家人能在家做則產(chǎn)后一周可進(jìn)行，同時(shí)做足療配合精油效果更佳。
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