小孩子怎么增加抵抗力
如何增加寶寶抵抗力
抵抗力低下的寶寶易生病，寶寶生病會讓全家人擔(dān)心。生病后寶寶要面臨吃藥、打針甚至吊水，若不配合會很棘手。那么，該如何增加小孩子的抵抗力呢？
增強抵抗力的方法
- 藥物與食療結(jié)合：一般可給寶寶吃乳鐵蛋白增強免疫力。除補充微量元素外，免疫力低下的寶寶要多補充維生素，如紅蘿卜、橘子、草莓等維生素含量高的水果蔬菜有助于提升免疫力。還可多吃鋅含量豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、紫菜；經(jīng)常吃健脾益氣食物，如黃鱔、雞肉、芥菜、油菜、南瓜等，這些都能增強免疫力。
- 體育鍛煉：增強寶寶抵抗力關(guān)鍵要多帶寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。實驗表明，積極參加戶外活動的家庭親子親密度更高，這樣的寶寶長大后更善于交際。
- 日常防護(hù)：平時要勤洗手，避免接觸致病源，盡量少去人員密集的地方，以減少生病機會。
綜合運用藥物食療、體育鍛煉和日常防護(hù)等方法，能有效增強寶寶抵抗力，減少生病幾率。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？