準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期計算方法及注意事項

對于準(zhǔn)媽媽而言，知曉寶寶的預(yù)產(chǎn)期能更好地迎接新生命的到來。以下為您介紹幾種常見的預(yù)產(chǎn)期計算方法，僅供參考。

孕吐計算法

通常女性在孕6周左右（即距離最近一次例假后的42天）會首次出現(xiàn)孕吐，整個孕期按40周算，在此基礎(chǔ)上加上250天就是預(yù)產(chǎn)期。不過，因每個女性孕吐反應(yīng)不同，該方法并非絕對準(zhǔn)確。

胎動計算法

此方法適用于不清楚末次例假來臨日期的女性。準(zhǔn)媽媽首次感受到胎動一般在孕18 - 20周（即孕5月左右）。若為第一次懷孕，將胎動首日加上20周可算出預(yù)產(chǎn)期；若是二胎，則需加上22周。

月經(jīng)計算法

準(zhǔn)媽媽可根據(jù)最后一次月經(jīng)來臨的日期推算，計算方法為月份 + 9 / - 3，日期 + 7。例如，最后月經(jīng)來臨日期為1月8日，預(yù)計分娩月份為1 + 9 = 10，日期為8 + 7 = 15，預(yù)產(chǎn)期就是10月15日；若月經(jīng)最后來臨日期為10月5日，預(yù)計分娩月份為10 - 3 = 7，日期為5 + 7 = 12，即第二年的7月12日。該計算法前提是女性月經(jīng)周期穩(wěn)定在28天，實際中每個女性周期不同，醫(yī)生會適當(dāng)調(diào)整。

B超計算法

女性做完B超后，醫(yī)生可通過胎兒頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度等相關(guān)數(shù)據(jù)，判斷胎寶大致周齡并算出預(yù)產(chǎn)期，這是大多數(shù)醫(yī)生采用的方法。

基礎(chǔ)體溫計算法

若女性有記錄基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣，排卵日通常被認(rèn)定為受精日，將基礎(chǔ)體溫低溫段的最后一日當(dāng)作排卵日，向后推算264 - 268天即可算出預(yù)產(chǎn)期。對于經(jīng)期穩(wěn)定的女性，此方法較為準(zhǔn)確。

預(yù)產(chǎn)期相關(guān)注意事項

預(yù)產(chǎn)期只是提醒準(zhǔn)媽媽胎寶寶即將誕生的時間段，并非準(zhǔn)確的生育時間。建議準(zhǔn)媽媽到了孕37周，就要做好各項籌備工作；若超過41周還未有任何反應(yīng)，需去醫(yī)院就診。

總之，準(zhǔn)媽媽可結(jié)合多種方法計算預(yù)產(chǎn)期，但要明確其只是參考，需做好隨時迎接寶寶的準(zhǔn)備。