小孩吃什么能開胃健脾
夏季小孩開胃健脾食譜推薦
夏季天氣炎熱，很多小孩會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯、厭食的情況，這讓家長(zhǎng)十分苦惱。小孩吃不好吃不飽，可能會(huì)影響健康生長(zhǎng)發(fā)育。那么，小孩吃什么能開胃健脾呢？下面為大家介紹兩款食譜。
蘿卜豬骨湯
白蘿卜具有調(diào)和脾胃、改善脾胃氣滯的功效，適當(dāng)食用可幫助孩子健脾開胃、促進(jìn)消化。排骨有滋陰補(bǔ)血、益氣健脾的作用。排骨與白蘿卜一起煮湯，氣香味鮮，能促進(jìn)孩子食欲，開胃又健脾。
- 所需食材：500克白蘿卜、250克新鮮豬排骨。
- 具體做法：先將排骨沖洗干凈，剁成約3厘米大小，用熱水燙一下去血水后撈出待用；再將白蘿卜洗凈切片；然后把排骨、白蘿卜一起放入鍋中，加入約1000毫升水開燉，肉燉熟后調(diào)味即可。
香菇燉鵪鶉
鵪鶉和香菇都有不錯(cuò)的補(bǔ)脾胃、益氣功效，能促進(jìn)孩子食欲。
- 所需食材：一對(duì)鵪鶉、30克新鮮香菇。
- 具體做法：先將鵪鶉內(nèi)臟洗凈切成小塊待用，再將香菇洗凈去蒂；處理好后將鵪鶉和香菇放入鍋內(nèi)，加水清燉，燉至熟爛后調(diào)味即可食用。
以上兩款食譜適合夏季給小孩食用，有助于開胃健脾，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？