6個(gè)月加輔食從什么蔬菜開(kāi)始加
6個(gè)月寶寶輔食蔬菜添加指南
寶寶6個(gè)月后可以開(kāi)始添加輔食，很多父母考慮到蔬菜容易消化且富含維生素，想從蔬菜開(kāi)始給寶寶添加輔食，但又不清楚從哪些蔬菜入手效果較好。
添加順序
6個(gè)月寶寶吃輔食最好先從米糊開(kāi)始，待寶寶適應(yīng)一段時(shí)間，消化能力良好后，再添加蔬菜。添加蔬菜時(shí)，可先選擇南瓜、西紅柿這類軟爛的蔬菜，之后逐漸過(guò)渡到綠葉蔬菜。每次添加新蔬菜前，都要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。
制作方法
由于6個(gè)月寶寶咀嚼能力差，常規(guī)做法的蔬菜寶寶可能吃不下或吃得少。所以要改變制作方式，可將蔬菜煮得軟爛，或榨成汁、做成泥狀。隨著寶寶咀嚼能力提高，可改變蔬菜制作模式，不必弄得很爛，但也不要做成大人的食用模式，比如可將蔬菜剁成泥包餃子，讓寶寶有不同的蔬菜吃法。
結(jié)論：6個(gè)月寶寶添加蔬菜輔食需遵循一定順序，根據(jù)寶寶咀嚼能力調(diào)整制作方法，并做好過(guò)敏測(cè)試。
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