九個月寶寶魚湯怎么做
9個月寶寶魚湯做法
9個月的寶寶開始大量進(jìn)食輔食，斷奶較早的寶寶基本已斷奶。魚富含營養(yǎng)，對9個月寶寶來說，吃魚是很好的飲食習(xí)慣。以下介紹幾種適合9個月寶寶的魚湯做法：
昂刺魚濃湯
食材：昂刺魚兩條。做法：將昂刺魚宰殺好、洗凈并控干水分；熱鍋后放入魚，煎至兩面金黃、魚肉泛白；加入水、蔥姜、料酒等，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮半小時以上，鮮美肉嫩的昂刺魚湯就做好了。
冬筍魚湯
食材：黃魚兩條、泡發(fā)冬筍、雪菜、豬肉、花生油、清湯、胡椒粉、香油。做法：將黃魚宰殺洗凈，冬筍切片，雪菜切末，豬肉切片；鍋內(nèi)燒熱花生油，放入魚煎至兩面金黃；加入清湯和配菜，大火煮沸15分鐘后轉(zhuǎn)大火再煮沸，放入胡椒粉等，淋上香油即可。
絲瓜魚片湯
食材：鯇魚、絲瓜、姜絲、料酒、鹽。做法：將鯇魚宰殺洗凈切片，用料酒稍腌制去腥；絲瓜去皮切塊，將絲瓜和姜絲放入鍋內(nèi)，再加入魚片，大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘，最后加鹽，盛出即可給寶寶食用。
這些魚湯做法簡單且營養(yǎng)豐富，適合9個月的寶寶食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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