月子里的寶寶主要處于吃睡拉的狀態(tài),睡眠占大部分時(shí)間。剛出生的寶寶愛睡覺,家長常認(rèn)為睡覺是大腦發(fā)育的好方式。下面探討1周寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。
正常情況下,1周的寶寶每天睡眠時(shí)間很長,基本都在睡覺,平均每天要睡18個(gè)小時(shí)以上,每次睡眠周期約45分鐘,間隔時(shí)間短。不過,新生兒睡眠時(shí)間無固定標(biāo)準(zhǔn),個(gè)體存在差異,有的寶寶睡很久,有的則精神好、不愿睡太久,就像成年人有的每天只需睡幾小時(shí),有的要睡滿10小時(shí)才不困,所以父母不必?fù)?dān)憂,10 - 20個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間都屬正常。
寶寶1周左右按需喂養(yǎng),餓了就喂奶,一般兩到三個(gè)小時(shí)會(huì)有饑餓感。
剛出生的寶寶缺乏安全感,睡覺常一驚一驚,家長可給寶寶裹上防驚跳包被,讓寶寶感覺還在媽媽肚子里,從而睡得更踏實(shí)。
綜上所述,1周寶寶睡眠時(shí)間個(gè)體差異大,家長按需喂養(yǎng)并做好安撫,能讓寶寶更好成長。
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