嬰幼兒積食吃什么
嬰幼兒積食的飲食調(diào)理
嬰幼兒腸胃功能尚未發(fā)育完全，容易出現(xiàn)消化不良、積食等情況，表現(xiàn)為口臭、腹脹、舌苔白厚等癥狀。發(fā)現(xiàn)孩子積食后，父母可通過調(diào)整飲食進(jìn)行調(diào)理。以下為您介紹適合嬰幼兒積食時食用的食物及其做法。
胡蘿卜山楂汁
山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素以及鈣、鐵等元素，能促進(jìn)胃液分泌，有助于消化。與胡蘿卜搭配，有很好的生津消食作用。
做法：取10顆山楂、1個胡蘿卜，洗凈后放入攪拌機(jī)打碎，再將其放入鍋中，加水煮開后小火煮一刻鐘即可。
山藥白蘿卜粥
山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶，可幫助腸道消化吸收，還有生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用。白蘿卜能促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動。
做法：先將山藥、白蘿卜洗凈，山藥去皮，一同放入沸水中煮熟，研磨成泥后加入粥中，即可給寶寶食用。
綜上所述，當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)積食情況時，胡蘿卜山楂汁和山藥白蘿卜粥是不錯的飲食調(diào)理選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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